Питание

Трапеза Время Классы/группы
Завтрак
9.35-9.50 с 1-3 классы
Завтрак
10.35-10.50 с 4-6 классы
Завтрак
11.35-11.50 7-11 классы
08 июня 2015

Положение об организации правильного питания

08 июня 2015

Положение о бракеражной комиссии

08 июня 2015

Организация правильного питания

Разговор о правильном питании.. от Компании Нестле

     Светлана Васильевна Богдан

Уважаемые родители, внимание! 
Перед Вами программа 
о правильном питании!
..................... 
Начинаем разговор 
О правильном питании.
Представляем уникальный 
Курс образовательный. 
Благодаря этой программе 
Папы многие и мамы 
Постигать могут основы 
Пищи правильной, здоровой. 
Инициатор курса – 
Компания Нестле -
Лидер в производстве 
Продуктов на Земле. 
О правильном питании 
Очень важно знать 
И режим питания 
Строго соблюдать.  
Если время подошло 
Завтрака, обеда, 
А ребенок есть не хочет – 
Скачет непоседа… 
Пусть поможет стол накрыть, 
Посуду приготовить. 
На еду такой прием 
Настроиться позволит.
Дайте сок ему пока 
Иль стаканчик молока. 
Можно фрукты предложить: 
Яблоко иль грушу. 
Салат можно овощной 
Дать ему покушать. 
И фруктовому салату 
Ребятишки очень рады! 
Эти блюда, как известно 
Возбуждают аппетит, 
Это вкусно и полезно! – 
Так наука говорит.
Питание ребенка  
Должно быть полноценным, 
Чтоб насытить организм 
Нужным всем и ценным. 
Белковые продукты – 
Не овощи, не фрукты. 
Это сырники, омлет, 
Каши – все на молоке. 
На завтрак, ужин 
Всем ребятам 
Эти блюда 
Давать надо. 
Пища мясная тоже важна 
И для развития детям нужна.
Недостаток мяса 
И его излишек 
Вреден для здоровья 
Маленьких детишек. 
Жиры – энергии источник, 
Организму нужны очень – 
Это стройматериал 
Для ребенка, знайте! 
Натуральные масла 
В рацион включайте. 
В них помимо жира есть 
Минералы, витамины. 
Это каждому ребенку 
Ценно и необходимо. 
Крупяные блюда – 
Это просто чудо! 
Каши, запеканки 
Из гречки и манки, 
Из овсянки и пшена, 
Из пшеничного зерна – 
Полезны без сомнения, 
Легки в приготовлении. 
Растительная пища – 
Источник витаминов, 
А также минералов 
Всех необходимых. 
Фрукты, овощи ребенку 
Каждый день давайте. 
Лучше, если в свежем виде,
И не забывайте: 
С маслом или сливками, 
Сметаной, майонезом, 
В салатах фрукты овощи 
Ценнее и полезней. 
А еще питание 
Должно быть калорийным, 
Если Ваш ребенок 
Подвижный и активный. 
Если мало Ваш малыш 
Двигается, ходит – 
Очень быстро лишний вес 
Он тогда накопит. 
Многие взрослые 
Ошибочно считают 
То, что детям полнота 
Здоровье прибавляет. 
Любят сладости детишки: 
И девчонки, и мальчишки… 
Что же делать? Как же быть? 
Чем конфеты заменить? 
Вы конфеты со стола 
Дальше уберите, 
Сладкоежку Вы вареньем, 
Медом угостите. 
Если Ваш малыш попросит 
Что-нибудь «перекусить», 
Яблоко или морковку 
Ему можно предложить. 
А к обеду Вы подайте 
Хлеб пшеничный и ржаной, 
А еще для организма 
Хлеб полезен отрубной. 
Если Ваш ребенок любит 
Спортом заниматься – 
В углеводах и белках 
Будет он нуждаться. 
Мясо, рыба, молоко, 
Творожок и яйца 
Юному спортсмену 
Очень пригодятся. 
   . . . 
Надеемся, советы наши 
Помогут непременно Вам. 
А мы желаем всем здоровья: 
И Вам и Вашим малышам!

Общероссийский рейтинг школьных сайтов
Хороший сайт
«Хороший сайт - 2017»